В США обнаружили новое полезное свойство ходьбы

Ученые из Университета Хайлендс нашли новое доказательство пользы от ходьбы. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте университета.

В Университете Хайлендс установили, что ходьба способствует притоку крови в головной мозг и улучшает память и когнитивные способности человека. Эффект проявляется значительно меньше, чем при беге, но выражен сильнее, чем при езде на велосипеде.

Наблюдения за 12 здоровыми молодыми людьми привели исследователей к таким выводам. Добровольцы перемещались с постоянной скоростью около 1 м/с будучи в вертикальном положении. Ультразвук отслеживал кровоснабжение головного мозга.

Ранее американские врачи сделали заявление, что физическая активность в среднем возрасте может быть обусловлена уменьшением объема головного мозга через 20 лет.